• Embarazo

    Cómo interpretar las ecografías en el embarazo

    Las ecografías (también conocidas como ultrasonidos) son pruebas prenatales que se ofrecen a la mayoría de las mujeres embarazadas, las cuales son especialmente útiles para seguir la evolución del embarazo a lo largo de toda la gestación. Ayudan a saber si la concepción se ha producido, el embrión está en el sitio correcto y existe latido cardíaco. Y también ayudan a descubrir si el feto tiene algún tipo de problema, o si el desarrollo sigue su curso correcto. Pero en ocasiones podemos tener dudas acerca de los términos, parámetros y palabras que encontramos en la ecografía cuando el ginecólogo o tocólogo la imprime. ¿Qué significan?. Cómo interpretar las ecografías en el embarazo…

  • Embarazo

    La importancia de la vitamina D en el embarazo y cómo aportarla a tu cuerpo

    Tanto durante la gestación, como incluso antes de que el embarazo se produzca, existen una serie de nutrientes que se convierten en esenciales (o indispensables). Esto significa que, en caso de existir algún tipo de déficit, puede suponer un riesgo tanto para la futura mamá como para el correcto y adecuado desarrollo del bebé.Os hablamos ahora de la importancia de la vitamina D en el embarazo y cómo aportarla a tu cuerpo. Probablemente conozcas de la importancia que tienen nutrientes como el ácido fólico -o vitamina B9-, el yodo o el hierro. Pero también existen otros nutrientes igual de importantes, que sin embargo se caracterizan por no ser tan ‘populares’…

  • Embarazo

    ¿Se puede tomar café en el embarazo?

    Tanto si te encuentras embarazada y es la primera vez que lo estás, como si estás gestando un bebé y es tu segundo o tercer embarazo, es bastante probable que aún hoy tengas dudas relacionadas con los alimentos o bebidas que puedes consumir con absoluta seguridad. Incluso bebidas comunes que anteriormente consumías con normalidad antes de la gestación. Un buen ejemplo de ello es el café, una de las bebidas más consumidas del mundo, por detrás del agua. Se trata, como probablemente sabrás, de una bebida con cualidades estimulantes, la cual se obtiene a partir de la infusión de los granos tostados y molidos de los diferentes frutos que se obtienen…

  • Embarazo

    Consejos útiles para comer antojos sanos en el embarazo

    Si has estado embarazada es bastante probable que los hayas tenido en algún momento de la gestación. De hecho, se estima que son bastante más comunes de lo que se piensan. Y, cuando hablamos de antojos, no nos referimos únicamente a que te apetezcan dulces u otros alimentos en un determinado momento del día, con unas ansias irremediables. También nos referimos a antojos de lo más extraños y extravagantes. Por ejemplo, un tazón de cheetos remojados en yogur de fresa, añadir chucrut a una porción de pizza, tarta de limón con pollo picante por encima, salsa picante acompañada con mantequilla de cacahuetes… Consejos útiles para comer antojos sanos en el…

  • Ecografías en el embarazo
    Embarazo

    Cuántas ecografías hace la Seguridad Social en el embarazo

    Las ecografías son herramientas diagnósticas sumamente útiles en el embarazo, ya que permiten no solo seguir la evolución del bebé a lo largo de los trimestres (comprobando así si éste es correcto o si existe algún tipo de problema), sino indagar acerca de la posible existencia de algún tipo de afección o patología que impida el desarrollo normal de la gestación. Aunque de manera privada la futura mamá puede acudir a hospitales especializados y clínicas ginecológicas con el fin de seguir la evolución de su embarazo, muchas se contentan únicamente con las consultas -y con los servicios- que le ofrece la sanidad pública. Y es que no hay duda que las ecografías…

  • Té de jengibre contra las náuseas matutinas
    Embarazo

    Té de jengibre: ideal para las náuseas del embarazo. Receta y beneficios

    Si has estado embarazada en algún momento es bastante probable que hayas sentido las incómodas y molestas náuseas matutinas. Aunque pueden darse en cualquier momento del embarazo es mucho más habitual que surja sobre todo en el primer trimestre y parte del segundo, debido a los cambios que se producen en los niveles hormonales de la mujer. Hoy os presentamos una solución muy natural, el Té de Jengibre: Ideal para las naúseas del embarazo. Receta y Beneficios. Té de Jengibre en el embarazo El jengibre es una planta que se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades medicinales. Planta originaria del sudeste asiático, siendo la raíz la parte con mayor cantidad de propiedades…

  • Embarazo

    Intolerancia a la lactosa y embarazo: cómo asegurarte de un correcto aporte de calcio

    Seguramente muchas mujeres diagnosticadas como intolerantes a la lactosa se plantean muchas dudas entre ellas una muy importante si pensamos en tener un bebé ¿cómo puede afectar la intolerancia a la lactosa en el embarazo? e incluso ¿cómo podemos asegurarnos un correcto aporte de calcio en estas circunstancias?. No os preocupéis porque desde ProFreshStyle resolveremos de forma sencilla éstas y otras muchas dudas que se nos plantean. Qué es la Intolerancia a la lactosa La intolerancia a la lactosa es considerada como una intolerancia causada por la incapacidad de digerir el azúcar procedente de la leche y sus derivados. Éste azúcar se denomina lactosa y su absorción insuficiente o nula, puede provocar…

  • Manchado y sangrado en el embarazo
    Embarazo

    Manchado y sangrado durante el embarazo, ¿debo preocuparme?

    Es evidente que cualquier manchado o sangrado leve que surja en cualquier momento del embarazo puede convertirse en un motivo de preocupación extrema para muchas embarazadas. Y aunque puede ser algo verdaderamente aterrador, no tiene por qué ser una señal de que algo va mal. De hecho, muchas mujeres que notan o detectan algún sangrado a lo largo de la gestación dan a luz a un bebé perfectamente sano. Cuando médicamente se habla de la presencia de un manchado o de manchas de sangre se considera como una cantidad ligera o trazas de sangre rosada, roja o de color marrón oscuro. Y pueden encontrarse cuando utilizas el baño o te…

  • Desarrollo del cerebro del bebé
    Embarazo

    Qué comer para un buen desarrollo del cerebro del bebé

    A lo largo del embarazo es normal escuchar palabras de consejo por parte de amigos y familiares. Aunque muchos de estos consejos suelen tener un fin positivo, en realidad puede convertirse en algo verdaderamente agotador. Con tanta información, a veces es difícil saber qué es real y qué no. Por ejemplo, ¿qué puede comer la embarazada cada día para conseguir que su bebé se desarrolle normalmente? Y, sobre todo, ¿qué comer para impulsar un desarrollo cerebral adecuado? No es que el pequeño se vaya a convertir en Einstein, pero sí es necesario conocer qué nutrientes son indispensables para ayudarlo en el desarrollo de su cerebro. Como regla general, no hay…

  • Qué desayunar con náuseas en el embarazo
    Embarazo

    Qué desayunar si tienes náuseas matutinas durante el embarazo

    Si bien es cierto que la idea de tener un hijo puede convertirse en algo realmente emocionante, también es cierto que algunas de las circunstancias o cosas que vienen con ese viaje de nueve meses pueden no serlo tanto. Podríamos poner como ejemplo las náuseas matutinas, que aunque suelen aparecer por la mañana tras levantarte de la cama (de ahí que se las conozca popularmente como ‘matutinas’), la realidad es que pueden surgir en prácticamente cualquier momento del día. ¿Qué puedes comer en esos momentos? ¿Qué opciones habría de desayuno, y qué trucos puedes seguir para prevenirlas o evitarlas?. Aunque los médicos no saben en realidad por qué surgen las náuseas…