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Qué es Batch Cooking: alimentación sana con poco tiempo

¿Comer sano, con recetas ricas y sin mucho tiempo para cocinar? Este milagro es posible y, de hecho, no solo es posible conseguirlo sino que además se está convirtiendo en tendencia que triunfa incluso entre los famosos, tanto los cocineros como aquellos que no tienen mucha soltura entre fogones. Te explicamos Qué es Batch Cooking: ...

Abortos de repetición: todo lo que debes saber

Un aborto de repetición, como el propio término podría indicar, es un aborto que ocurre en una mujer que ha tenido uno o más abortos previos. Cuando el aborto no es provocado y por tanto no es voluntario, podría ser también médicamente denominado como aborto espontáneo recurrente. Entender sus causas, saber por qué ocurren y qué puedes ...

Cómo hacer un ambientador con ingredientes naturales

El baño, el armario de casa, el salón o el coche. Son lugares que quisiéramos que siempre olieran bien aunque a veces no se consigue. Puedes lograrlo colocando ambientadores. Pero si eres de esas personas que se preocupan por no contaminar, no querrás usar químicas. Te enseñamos Cómo hacer un ambientador con ingredientes naturales para ...

Cómo hacer un gel refrescante para piernas con ingredientes naturales

Cuando hace mucha calor. O cuando pasamos mucho tiempo de pie o sentadas. Nuestras piernas pueden hincharse y el riego sanguíneo se dificulta, haciendo que sintamos nuestras piernas muy pesadas y hasta que salgan varices. Para aliviarlas, aplicar frío. Por eso, te enseñamos Cómo hacer un gel refrescante para piernas con ingredientes naturales. Ingredientes para ...

Cómo hacer toallitas desmaquillantes naturales

Cuando lo natural parece haberse puesto de moda, incluso el maquillaje queremos fabricarlo nosotras con ingredientes naturales que sean buenos para nuestra salud y no dañen el ecosistema. Pero no olvidemos un detalle: si el maquillaje es natural, los desmaquillantes también han de serlo. Te enseñamos Cómo hacer toallitas desmaquillantes naturales, con ingredientes saludables y ...

Qué maquillaje llevar en el gimnasio ¿es malo?

Una de las grandes dudas que nos asalta a la hora de entrenar: Qué maquillaje llevar en el gimnasio, ¿es malo? La necesidad de estar siempre perfecta, nos lleva a hacernos esta pregunta en más ocasiones de las que cabría esperar. La respuesta, como siempre, no es la misma para cada persona. ¿Es malo llevar ...

Alimentos ricos en ácido fólico ideales para la dieta de la embarazada

Si existe una vitamina tan esencial como imprescindible no solo durante el embarazo, sino también incluso en los momentos en los que se está planificando la gestación, esa es la vitamina B9, un nutriente esencial conocido igualmente con el nombre de ácido fólico. Como ya descubríamos en un artículo anterior en el que precisamente te hablábamos sobre la ...

La importancia del ácido fólico antes, durante y después del embarazo

Conocida también como vitamina B9, el ácido fólico es una vitamina hidrosoluble (lo que significa que se disuelve en agua), la cual pertenece al complejo de vitaminas del grupo B, imprescindibles para ayudar a nuestro organismo a regular la energía así como para el buen funcionamiento del sistema nervioso, entre otras importantísimas funciones. De hecho, como de ...