Una de las grandes dudas que nos asalta a la hora de entrenar: Qué maquillaje llevar en el gimnasio, ¿es malo? La necesidad de estar siempre perfecta, nos lleva a hacernos esta pregunta en más ocasiones de las que cabría esperar. La respuesta, como siempre, no es la misma para cada persona. ¿Es malo llevar ...

Si existe una vitamina tan esencial como imprescindible no solo durante el embarazo, sino también incluso en los momentos en los que se está planificando la gestación, esa es la vitamina B9, un nutriente esencial conocido igualmente con el nombre de ácido fólico. Como ya descubríamos en un artículo anterior en el que precisamente te hablábamos sobre la ...

Conocida también como vitamina B9, el ácido fólico es una vitamina hidrosoluble (lo que significa que se disuelve en agua), la cual pertenece al complejo de vitaminas del grupo B, imprescindibles para ayudar a nuestro organismo a regular la energía así como para el buen funcionamiento del sistema nervioso, entre otras importantísimas funciones. De hecho, como de ...