• Sintomas comunes de la toxoplasmosis
    Embarazo

    Toxoplasmosis y embarazo: todo lo que debes saber

    La toxoplasmosis es una infección causada por un parásito conocido con el nombre de Toxoplasma gondii, el cual puede afectar al bebé en crecimiento durante el embarazo. En mujeres no embarazadas no suelen presentar síntomas cuando surge alguna infección, y cuando aparecen, estos síntomas suelen ser similares a los de una gripe. Es más, muchas personas nunca sabrían que lo han tenido. No obstante, también es posible experimentar una enfermedad a más largo plazo. Aunque, como vemos, normalmente la toxoplasmosis causa una enfermedad leve en personas con sistemas inmunitarios saludables, lo cierto es que cuando la infección se produce durante el embarazo puede dañar al bebé. Se suele asociar a los gatos…

  • Las algas son muy ricas en yodo
    Embarazo

    La importancia del yodo en el embarazo: qué es, funciones y cantidad diaria recomendada

    El yodo es un mineral fundamental en cualquier etapa de la vida, principalmente por la diversidad interesante de funciones en las que interviene o participa, ya sea directa o indirectamente. Pero, sobre todo, lo es aún más durante el embarazo. De hecho, es común que la mayoría de vitaminas prenatales que los médicos prescriben al comienzo de la gestación incluyan yodo en su composición, además de otros nutrientes igual de importantes, como por ejemplo podría ser el caso del ácido fólico y el hierro. ¿Qué es el yodo? El yodo es un micronutriente esencial para la vida. ¿Sabes por qué? Fundamentalmente porque participa en una función ciertamente importantísima: interviene en la síntesis de las…

  • Embarazo y gatos
    Embarazo

    ¿Si estoy embarazada debo quitar los gatos? Por qué no debes alarmarte

    Desde hace bastante tiempo se tiene la idea, en cierto sentido equivocada, de que tener gatos en casa como mascota es «peligroso» durante el embarazo, ya sea para la futura mamá o para el bebé (o en definitiva, para ambos). Así, cuando una mujer que tiene mininos en su casa se queda embarazada, de repente muchos de sus familiares -y amigos- dirigen la mirada hacia el minino. «¿Qué vas a hacer con él?», le preguntan. «¿Cuándo vas a quitar al gato?», le exhortan. Y si la embarazada y/o su pareja no tienen la información necesaria sobre ello, probablemente acaben haciéndolo, a pesar de que el pobre animal no tiene ninguna…

  • Lácteos y yodo en el embarazo
    Embarazo

    Cuáles son los alimentos más ricos en yodo para embarazadas

    No solo durante el embarazo, sino también en la lactancia, el yodo es un mineral esencial tanto para la futura mamá como para el bebé. Y dado que los requerimientos de yodo aumentan sustancialmente en el embarazo, es necesario asegurar un suministro adecuado, que aporte las cantidades diarias que el feto necesita para su correcto desarrollo. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la suplementación con yodo para mujeres embarazadas y lactantes, sobre todo cuando no se tiene acceso a la sal yodada, que se convierte en uno de los alimentos más interesantes a la hora de aportar la cantidad de este mineral necesaria durante la gestación. Como probablemente…

  • Cómo tratar la diabetes gestacional
    Embarazo

    Diabetes gestacional: qué es, causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento

    La diabetes gestacional únicamente ocurre durante el embarazo, ya que se trata de un tipo de diabetes particular que solo sucede y se diagnostica en algún momento de la gestación. Significa que tienes niveles elevados de azúcar en la sangre. Sin embargo, estos niveles eran normales antes de estar embarazada. Si te han diagnosticado de diabetes gestacional puedes estar tranquila, aunque es necesario seguir un estricto control dietético. Aún puedes tener un bebé perfectamente sano con la ayuda de tu médico y haciendo cosas simples para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Luego, cuando tu bebé nazca, generalmente la diabetes gestacional desaparece. No obstante, es cierto que aumenta las probabilidades…

  • Diabetes gestacional en el embarazo
    Embarazo

    La prueba de la glucosa en el embarazo: por qué es tan importante

    Durante el embarazo algunas mujeres pueden sufrir diabetes gestacional, lo que significa que sus niveles de glucosa en sangre se encuentran por encima de lo considerado como normal, cuando anteriormente a quedarse embarazada esto no ocurría. Se estima que 7 de cada 100 mujeres la desarrollarán a lo largo del embarazo. En prácticamente todas las ocasiones esto es debido a las hormonas del embarazo, que pueden ocasionar que la glucosa se acumule en la sangre, y el páncreas no sea del todo capaz de manejar esta situación; es decir, de producir la cantidad suficiente de insulina como para poder situar la glucosa en unos valores más normales. Debido a las consecuencias que…

  • Sopa de sobre y embarazo
    Embarazo

    ¿Las embarazadas pueden comer sal? ¿Es seguro?

    El sodio tiene una mala reputación, a pesar de ser un elemento químico indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Entre otras importantes funciones, ayuda a regular los niveles de líquidos, de pH y la temperatura. Por tanto, sin la debida cantidad de sodio, nuestros músculos, nervios y órganos no funcionarían como deberían. Durante el embarazo, como probablemente sabrás, el volumen tanto de sangre como de otros líquidos aumenta, y el sodio ayuda a la hora de mantenerlo todo en un correcto equilibrio. Además de esto, el yodo, que se agrega habitualmente a algunas sales de mesa (como es el caso de la conocida como «sal yodada»), es otro de…

  • Consumo de alcohol y posibilidades de concepción
    Embarazo

    Qué habitos influyen negativamente en las posibilidades de concebir

    Solemos pensar que conseguir el embarazo es relativamente fácil. Y posiblemente así lo sea para algunas parejas. Es bastante probable que tengas alguna amiga o familiar que, después de dejar la píldora anticonceptiva o inmediatamente después de comenzar a intentarlo, se quedara embarazada apenas 30 o 45 días después. Pero, de acuerdo a las estadísticas -y las probabilidades-, en realidad no es tan sencillo. Se estima que únicamente un tercio de las parejas sanas (esto es, que no tengan ningún tipo de problema de fertilidad) concebirán en el primer mes de intento. Además, más de la mitad de las mujeres tienden a quedarse embarazadas en un plazo de 6 meses…

  • Yodo en la gestación
    Embarazo

    Qué minerales son importantes en el embarazo

    Seguir una alimentación lo más variada posible, y sobre todo saludable, es la mejor forma de asegurarnos que aportamos a nuestro organismo todos aquellos nutrientes esenciales que tanto necesitamos cada día, los cuales participan de forma activa -directa o indirectamente- en múltiples funciones. Y son indispensables, en definitiva, para disfrutar de una buena salud. Durante el embarazo, no hay duda, asegurarnos de mantener al menos un correcto aporte para alcanzar al menos la cantidad mínima diaria recomendada de la mayor parte de los nutrientes es fundamental. Y es que no debemos olvidarnos que, durante la gestación, las necesidades nutricionales aumentan enormemente, no solo porque el bebé en desarrollo obtiene de…

  • Consejos para prevenir la listeriosis en el embarazo
    Embarazo

    Listeriosis en el embarazo: todo lo que debes saber

    Durante el embarazo es fundamental que la embarazada extreme las precauciones a la hora no solo de preparar determinados alimentos en la cocina, sino sobre todo a la hora de consumirlos (no solo en casa, sino especialmente fuera de ésta, en restaurantes y cafeterías). Es decir, la embarazada debe tener especialmente en cuenta lo que puede comer y lo que no. Y es que lo que antes no podría causar problemas, durante la gestación sí podrían convertirse en un peligro no solo para la futura mamá, sino particularmente para el bebé. Es lo que ocurre con la listeria, un tipo de bacteria que podemos encontrar en algunos alimentos contaminados, y que…