Embarazo

Si estás embarazada es probable que sepas la importancia de llevar una dieta lo más saludable y variada posible, para garantizar así que el bebé tenga una buena salud, y se desarrolle adecuadamente. No obstante, durante el embarazo existen una serie de riesgos de contaminación de los alimentos, por lo que no solo es necesario ...

Muchas personas suelen pensar que, a la hora de intentar conseguir el embarazo, basta con practicar relaciones íntimas algunas veces y ya está. Incluso creen que podrían quedarse embarazadas en el primer intento, aún cuando se haya -por ejemplo- abandonado la píldora anticonceptiva unas semanas atrás. Si bien es cierto que en ocasiones esto puede ...

Cuando una persona sigue una alimentación vegetariana, dependiendo del tipo, es posible que incluya en su dieta huevos, leche e incluso pescado. Es, por ejemplo, lo que ocurre en caso de ser ovo-lacto-vegetariano o quizá lacto-vegetariano. Y puede no suponer un problema si, además, la persona vegetariana está a su vez embarazada. Pero, ¿qué ocurre ...

Una vez te has enterado de que estás embarazada, es bastante probable que una de las primeras preguntas que podrías haberte hecho es la de cambiar el orden de preferencia de las bebidas que sueles tomar con regularidad. Especialmente si conoces el caso de alguna amiga que, aún estando embarazada, se tomó alguna copa de ...

Tanto las infusiones como los tés pueden ser bebidas saludables llenas de interesantes cualidades. Por ejemplo, el té contiene polifenoles, que son unos compuestos sumamente interesantes capaces de proteger nuestro corazón. También aporta antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de cáncer, además de otros nutrientes útiles para estimular el sistema inmunológico. Una taza de un buen ...

Tras su llegada hace algunas décadas a nuestro país, es bastante probable que ya te hayas percatado que, en los últimos años, los establecimientos especializados en la elaboración de sushi se ha incrementado enormemente en muchas ciudades. Si bien es cierto que nos encontramos ante un alimento saludable (al ser elaborado únicamente con pescado, alga ...

Como ocurre a la hora de comer pescado crudo en el embarazo, lo cierto es que la carne también es un alimento que no está exento de riesgos durante la gestación, por lo que deben mantenerse igualmente determinadas precauciones no solo a la hora de prepararlo y consumirlo, sino también incluso a la hora de manipularlo ...

Durante el embarazo las necesidades tanto de energía como nutricionales aumentan, fundamentalmente como consecuencia no solo de las necesidades del feto en formación sino por los diferentes cambios corporales que ocurren en el organismo de la futura mamá. Por ejemplo, la media de los requerimientos de energía de la embarazada aumentan hasta los 2.563 kcal/día, ...

La toxoplasmosis es una infección causada por un parásito conocido con el nombre de Toxoplasma gondii, el cual puede afectar al bebé en crecimiento durante el embarazo. En mujeres no embarazadas no suelen presentar síntomas cuando surge alguna infección, y cuando aparecen, estos síntomas suelen ser similares a los de una gripe. Es más, muchas personas ...

El yodo es un mineral fundamental en cualquier etapa de la vida, principalmente por la diversidad interesante de funciones en las que interviene o participa, ya sea directa o indirectamente. Pero, sobre todo, lo es aún más durante el embarazo. De hecho, es común que la mayoría de vitaminas prenatales que los médicos prescriben al comienzo de ...